ページ
カテゴリーごとの投稿
- カテゴリー: 今の生き方を変える
- 将来が見えない…絶望の中でも少しずつ前を向くためにできること
- つまらない人生だった…そう虚しく感じる人へ伝えたい「生き直し方」
- 人生に絶望しかない…生き疲れた人にこそ伝えたい立ち直る方法
- 自分に期待しない生き方をしたいけど、それができずに苦しい人へ
- 内向的で生きづらい人が、自分の資質を活かして無理なく生きる方法
- 人生がずっとうまくいかない人が陥っている「不器用な生き方」とは
- 人生辛いことばかり…それは「自分の人生」を生きられていないから
- 人と比べてしまう自分に疲れる…SNS時代を幸せに生きる方法
- 心が壊れそうでも頑張ってしまう人へ伝えたいたった１つのこと
- 一度きりの人生！自分らしく生きるための一歩を踏み出したい人へ
- 【生きがいがない】30代から人生を燃焼できる目標の見つけ方
- 毎日が辛い…その苦しさから抜け出すために必要なもの
- 「人生はあっという間」は本当なのか？実感できる２つの方法
- 自分の好きなように生きる人生を送れない人ほど、潜在意識の力を知らない
- 生き方がわからない…昔の人はみな知っていた「生きる指針」とは
- 普通になれない自分を許せず苦しんでいる人へ
- 人並みの人生を諦めざるを得ないとき…必要なのは諦め方を知ること
- 「本当の自分とは何か」を見つける方法！生き方が分からなくなった人へ
- 生きる希望がない…30代が生きる意味を見つける方法
- 「頑張らない生き方」が分からず、苦しい人へ伝えたいこと
- 夢も希望もない人生になった時、その原因を徹底的に深掘りした結果…
- 人生が満たされない原因は、隠れた恐怖心にある！
- 頑張ることに疲れた人へ。それでも自分に休むことを許せない理由
- 人に合わせる生き方をやめる方法
- やってはいけない！報われない人生に生き疲れた人が陥りがちな事
- 休日を楽しめない、人生がつまらなく感じる本質的な理由
- 「義務感で生きてる人生・生活」を変えるには、新しい解釈が必要
- 一人で抱え込んでしまう人へ！一人で出来る悩みの整理法
- 無気力になる原因は、心の底から人生を楽しめていないから
- カテゴリー: 心の悩み
- 何もかも全部やめたい…そんな思いを一人で抱え込んでいる人へ
- 過去に囚われる人生から脱して、前を向きたい人へ伝えたいこと
- なぜ自分ばかり不幸なのか…そんな苦しい思いを一人で抱えている人へ
- 自分の存在が気持ち悪い…悩み苦しむ人が抱えている特徴とその克服法
- 周りから応援される人になるには？魅力ある人に共通していること
- 頑張れる人と頑張れない人の決定的な違いとは？人生を前向きに生きるコツ
- 自分で自分を追い込む癖を治すには？自分を潰さずに生きる方法
- 惨めな気持ちから抜け出せないのは、心の支えを失っているから
- HSPの人が抱えやすい心の問題とは？自分との上手な付き合い方
- 人生はなるようにしかならない！？その本当の意味と運命の受け入れ方
- 人から何を言われても気にしない方法｜傷つきやすいと感じる人へ
- ひとりぼっちで辛い…寂しい気持ちに耐えられない人へ伝えたいこと
- ダメな自分に落ち込む…自信を取り戻すために思い出してほしいこと
- 人のために尽くす生き方が、報われる人と報われない人の決定的な違い
- 親を許せない人へ…その憎しみを乗り越えるための５つのステップ
- 機能不全家族とは？母親の特徴から見えてくる子供への悪影響について
- 依存されやすい人の特徴とは？その原因から見える心の闇と対処法
- HSPの原因は、親と深い関係性がある！？
- 共依存に陥りやすい人に共通する特徴｜束縛し合う関係性の乗り越え方
- 【書評】心配ぐせを直せば、すべてが思いどおりになる！
- 自分の意見や考えを持つために、最も有効な方法とは
- どうしても人を信じられない～「物」しか頼れない人の生きづらさとは
- 毒親からの解放には、奪われた「反抗期」を取り戻す必要がある
- 親子の役割逆転とは？「子供時代」を生きられなかった人の特徴
- 自分のことを勝手に決めつける人に共通する心理とその対処法
- 人の期待に応えられないのが怖いのは、今も子供時代を生きているから
- 世間体を気にする人が恐れすぎている「他人の目」の正体
- エニアグラム－タイプ５の本質的な性格と価値観とは？
- 自分にだけ当たりが強い…身近な人からの攻撃がなくなる処世術
- ラベリング効果とは？生きづらい人生を楽にするための賢い使い方
- 人と関わるのが怖い…その原因は「自他境界」を引けないことにある
- 等身大の自分を愛せない人ほど、実は親に愛された経験がない！？
- 一人で生きていく自信がない人ほど、孤独を恐れすぎてしまうのはなぜか
- 夢中になれるものがないという人が共通して持っている深層心理とは
- 誰か助けてほしい…けど頼れる人がいないという方へ伝えたい
- 多くの人がはまる「普通がいい」という病
- なぜ夢は叶わないのか…それでも前を向いて生きていく方法
- 頑張りたいのに頑張れないのは、身体が「ノー」と言っているから
- 辛い人生を自分は望んでいる！？子は親を救うために「心の病」になる
- 毎日嫌なことばかり思い出す…自分を追い詰めているものの正体とは
- 「嫌味を言われやすい人」に共通する２つの特徴とは
- 人生を諦めたら楽になった…生きることに絶望しそうな人に読んでほしい
- 生きてるだけでしんどい…そこまで自分を追い詰めるものの正体
- 誰からも必要とされない自分に絶望したときに読んでほしい
- 自分の芯がないと感じる人へ。ブレない意志と自信を育てる方法
- INFPの本質的な性格とは？価値観や資質を徹底分析
- 嫌いな人とは関わらない方がいい！？心がラクになる対応法
- 【INFPで生きづらい人へ】生きる希望をもつための３つの方法
- 全部自分が悪いと感じてしまうのは、心の防衛反応という話
- アイデンティティクライシスとは？｜その辛さを乗り越える方法
- 自分のアイデンティティとは？｜その意味と種類をわかりやすく解説！
- カテゴリー: 人付き合いの悩み
- 悪口を言われても気にしない方法とは？落ち込みやすい人へ伝えたいこと
- 【実は身近にいる】関わらない方がいい人の気づきにくい特徴
- 人付き合いが怖いという不安や苦悩を乗り越える方法
- 【シーン別】HSPに合わない人の特徴と上手に距離をとる方法
- 人に頼れない性格の人ほど、実は依存心が強い理由
- もう誰とも関わりたくない…辛い人ほど実は他人への依存心が強い！？
- 「敵意帰属バイアス」は毒親育ちほど陥りやすい理由
- 許せない人への復讐心…実はその苦しみが「甘い蜜」でもある理由
- 「嫌われるのが怖い」その克服は、〇〇から始まる
- 他人への執着を手放すために「してはいけないこと」
- 親が何でも「人のせいにする人」の場合の対処法
- 精神年齢が低い人の「本質」とは
- 過干渉な毒親との正しい向き合い方
- 自己主張できないという悩みの解決法｜その裏に隠れているものの正体
- 他人に興味がない人が、周囲と上手くやっていく方法
- 自他境界（バウンダリー）を引ける人と引けない人の決定的な違いとは
- 他人に期待しない方法！これで私はだいぶ楽になれました
- ダブルバインドとモラハラは密接な関係！その事例と対処方法
- 職場でこそ起きやすい「共依存」！その原因と克服法
- エゴグラムでW型の人が陥っている人間関係のパターンとは
- 辛い気持ちを伝える時に「辛い」と言ってはいけない理由
- 「人付き合いが疲れる…」その気持ちの根底には〇〇がある
- 「自分の辛さをわかって欲しい」人が、実は本当に望んでいるもの
- 他人が怒っているように感じるのはなぜか？その理由と克服方法
- なぜ自分の周りは嫌な人ばかりなのか？辛い現実を直視する方法
- カテゴリー: 不安な気持ちの対処法
- 他人がうらやましい…今の自分に満足できない人に共通していること
- 話し相手がいない苦しみを一人で乗り越える方法
- 「人生このままでいいのか」という不安を上手に乗り越える方法
- 「もう楽になりたい」と苦しい人へ。絶望したときに読んでほしい
- 「友達がいない…寂しい…」その気持ちを一人で克服する方法
- 対象恒常性とは何か？安心感を感じるための方法
- 投影同一視とは何か？分かりやすく解説！
- スプリッティング（分裂）とは？葛藤から自分を守る心理について
- 孤独で辛いとき、確かめなければいけない事が３つある！
- 怒られるのが恐いというトラウマの本質は、心の問題ではない！
- 「安全基地」を大人になってから作る方法
- 気を紛らわす方法が見つからない人が、本当に求めている感情とは
- 怒られるのが怖い！3つの本当の原因を知ることが解決の近道となる
- 反芻思考を改善するために知っておくべき２つの理屈
- なぜこれほど見捨てられ不安はすぐに克服するのが難しいのか
- 「過去に戻りたい」という後悔を克服するために必要なこと
- 毒親育ちは、現実を見るフィルターが生きづらいものにされている
- 「私、嫌われているかも」と悩むのは、自他境界の曖昧さが原因！？
- 人の気持ちを勘ぐりすぎてしまう根底にある心理とは
- 相手の不機嫌を自分のせいだと思い怖くなる人が知るべきこと
- 罪悪感にさいなまれる気持ちを克服するために必要なこと
- 「漠然とした不安」はなぜ起こるのか？その解消法について
- カテゴリー: 自分を変えたい
- いつも他人と比べて落ち込む…自分を情けなく感じる人へ伝えたいこと
- 自分の価値観とは、そのほとんどが「親」から刷り込まれたものである
- 何でも後回しにしてしまう癖は、自分に甘くなれば克服できる！
- 何もできない自分に悩み、無力感で自信が持てない人へ伝えたいこと
- 考えすぎて疲れる人には、自分を説得するスキルが足りない
- 自分の失言癖で悩んでいる方へ…その恐れはスキルで克服できる！
- 精神的に自立したい人は、いきなり親離れをしてはいけない！
- 自分が嫌いでたまらない…本当に生きるのが辛い人へ
- 心の声を聞くスキルを身に付け、自分を大切にする方法
- 自分ルールに苦しめられる人生を変えていく方法
- 人から必要とされたいなら、仕事では良い人をやめなければならない！
- 自分に厳しすぎる性格を変える方法！必要なのはたった１つの経験
- ラケット感情とは？毒親育ち克服のために知っておくべきその正体！
- 自分を好きになれない人へ。克服には「人嫌い」を認める必要がある
- 思い込みが激しい性格を変えるための2つの方法
- 八方美人をやめたい！けれど、ほとんどの人は変わる気がない…
- 自己嫌悪に陥るとは、裏に「自分は愛されない」という心理が潜む
- 真面目すぎる性格をやめたいと思ったら、まず知るべき事
- 夢を叶えるには、自分の知らない世界を知るだけでいい
- カテゴリー: 働く悩み
- 職場で嫌われても気にしない人と落ち込む人の決定的な違いとは？
- 働いてまで生きたくない…働くことに意味を見い出せず人生が苦しい人へ
- HSPの長所から見えてくる強みの共通点とは？繊細さを活かせる働き方を解説
- 【HSPの人へ】怖くて働けないというトラウマを乗り越える方法
- 【HSP】仕事を辞めたい…けど辞めるのが怖い人に伝えたいこと
- 仕事行きたくない…家にいたい…心も体も重くて辛い人へ伝えたいこと
- 働きたくない…それが普通で当たり前！悩み続ける人に知ってほしいこと
- 仕事ができない人の賢い生き方とは？【自信を取り戻すための方法】
- 【INFPの適職】自分らしい働き方・生き方を見つけるには？
- HSPで仕事が長く続かない人が陥りやすい３つの思い込みと対処法
- ダブルバインドは仕事でこそ起こりやすい！？逃げるべきサインとは
- 自分は会社員に向いてない！？そう思う人ほど本当の適職を知らない
- 仕事量が不公平！と悩んでいる人が知らない問題の本質
- 仕事が理不尽で辛い…もう辞めたい人が知らない、この社会の真実
- 何がしたいか分からない30代が、仕事を変える前にすべき２つのこと
- うつでの退職を後悔する毎日から抜け出すための３ステップ
- 職場の人間関係で悩んでいる人は、同僚と仲良くなってはいけない！
- 「自分って誤解されやすい」と職場で悩む人が知るべき真実
- 仕事への「過剰適応」から抜け出すためにすべきこと
- 職場で孤立して辛い人に共通する「ある勘違い」