働きたくない病は〇〇を諦められれば楽になる!

働く悩み

「自分にとって働くことがあまりに辛く苦しすぎる」

働きたくない病は、これまで一生懸命に頑張ってきた人ほど陥ってしまうものです。

 

本記事では、働くことに希望を見い出せず悩んでいる方へ、その苦しみの正体と克服方法について解説していきます。

働きたくない病は〇〇を諦められれば楽になる!

結論から言うと、働きたくない病を克服するために必要なことは、

「他人からの理解」「理想的な生き方」を諦めること

です。

 

働きたくないと思ってしまった原因は、人により様々あると思います。

  • 仕事で何度もミスをしてしまい、そんな自分が嫌になった
  • 人付き合いがストレスで耐えられなくなった
  • 仕事にやりがいを感じず、働く意味が分からなくなった

 

しかし、働きたくない病に陥っている人も本当は

「生きがいを持てる仕事があるなら、そんな仕事に就いて働きたい!」

そう心の底では感じているのではないでしょうか。

 

その理由は、働くことへ希望がなかなか見い出せない中でも、求人や転職サイトを見る中で

  • 「これは自分に合いそうな環境かも」
  • 「こんな仕事できたらいいなあ」

このように少しでも思えたことが、きっとあるはずだからです。

 

そんな働くことへの活力を少しでも得るためには、自分が無意識に追い求めているものに気付く必要があるんです。

働きたくない病の人が諦められていないもの

1.他人からの理解

働くことに対して多くのストレスを抱えがちな人は、自分が周囲の人に対して

「自分を理解してほしい、分かってほしい」

という思いが強い可能性があります。

 

そもそも、生きがいが持てる仕事とは、

  • 自分が無理なく勤め続けられる仕事内容
  • 少しでも自分が誰かの役に立てていると思える仕事環境

最低限、この条件を満たしているからこそ、生きがいも感じられるものです。

 

しかし、ここで

  • 「人から仕事内容を聞かれたとき、自信を持って答えられる職種がいい」
  • 「頑張った分だけ、認めてくれる仕事環境がいい」

というような

「他者から認められたい」

という思いを優先して仕事を選択してしまっては、生きがいを感じる前に不満ばかりに意識が向いてしまいます。

>>>そのままの自分を認める方法!必要なのは2つのステップ

2.自分にとっての理想

働きたくない病に陥るのは、自分の中にある「普通の人生」に対するイメージが大きく影響していると考えられます。

 

普通の人生とは、人によって様々ですよね。

  • 正社員として働くこと
  • 車を持っていること
  • 年に一度は旅行すること
  • 土日は休みが基本
  • 家庭を築くこと
  • 年収〇〇万円以上あること

ここで大切なことは、自分の中のその普通は、

周りの人達も同じく「普通」だと思っている

と無意識に思い込んでいることです。

 

そして、「もう働きたくない」と悩んでしまう理由の一つには、無意識にでもこの「普通」と現状の自分を比べてしまっていることが考えられます。

 

その比較してしまう心理の裏には

「普通になれない自分は、社会から友人から仲間外れにされてしまう」

という恐怖心が少なくともあるはずです。

 

そんな恐怖心を原動力として「普通」になろうとすると、現状の自分を見ようとせずに無理をしがちになります。

たとえば、

  • 自分には合わないけど、営業職だと良い求人があるから応募してみよう
    (本当は人付き合いが苦手なのに)
  • 休日の日数が少ないけど、しょうがない
    (本当はいま体調が良くないのに)

 

このように現状の自分を無視して出来ないことをやろうとしてしまうと、もしその仕事に就けたとしても、とても辛いものになる可能性が高くなります。

>>>普通とは何か?何者かになれず苦しんでいる人へ!

働きたくない病の克服の一歩は、人間関係を諦めること

働きたくない病の克服には、人間関係を最小限のものに諦めることも大切です。

それは、ストレスの大元は人間関係であることがほとんどだからです。

 

特に、働くことに大きなストレスを感じてしまう人の中には、きっと過去に

  • 場の空気を読めずに失敗してしまった
  • 他者の機嫌に振り回されてしまった

などの辛い経験があったはずです。

そのため、極力、人付き合いは減らした方がストレスは格段に少なくなるはずです。

 

人付き合いを無理にしてしまうと、どこかで必ず反動がきます。

  • どうしても自分を良く見せようとしてしまい、摩擦が起こる
  • 冗談のつもりで言った言葉を別の意味で捉えられ、ギスギスしてしまう
  • 人を見下してくる人をスルーできずに、イライラしてしまう

自分から人付き合いを減らすことはもちろん、そもそも、人付き合いが少なくて済む仕事を選んだ方が良いです。

 

仕事に生きがいを見い出すには、心の安定が保てそうな仕事であることが必要不可欠です。

 

それは、働きたくないという思いがあまりに強い状態でもその気持ちを無視して働き続けることは、自分を無気力な状態に追いやることになるからです。

過酷な環境で頑張り続けてしまうと人は誰でも無気力になってしまう

「どんなに頑張っても、どうせ努力は報われないんだ」

たとえどんなに優秀な人であろうとも、

  • 自分に合わない環境で働いている
  • 自分の求めている結果がずっと得られない

このような状態が長期間続けば、何もやる気が起こらなくなってしまうのは当然です。

 

そして、働くことに対してより多くのものを望んでいるほど、この無気力状態に陥る可能性は高くなります。

それはこれまで述べてきたように、色々なことを諦められないことが働きたくない病に陥ってしまう大きな要因の一つだからです。

 

自分がこれまで諦めきれなかったことを少しずつでも諦めていくことによって、生きがいを持てる仕事を見つけられる可能性は広がるはずなんです。

>>>人並みの人生を諦めざるを得ない時…必要なのは諦め方を知ること

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